burn your self
tips2 memotivasi diri sendiri…..
Model motivasi diri:
1.Kiat Mental
1.Cari Manfaat
2.Tulis kerugian bila tak dilakukan
3.Baca buku motivasi
4.Tempel kata-kata penggugah semangat
5.Visualisasi
6.Divide
7.Buat rencana harian
8.Jangan bandingkan dengan orang lain fokuslah pada tujuan yang ingin dicapai
9.Baca kisah orang-orang yang penuh semangat
10.Baca kisah orang sukses
11.Ikut pelatihan motivasi
12.Berpikir positif sebagai orang semangat
13.Berbahasa positif
14.Milliki semboyan sekarang lebih baik dari kemarin
15.Buat Propaganda
16.Jeda
17.Mulailah hal yang mudah
18.Kerjakan bersama orang lain
19.Yakin bahwa anda orang sukses
20.Lakukan 2 pekerjaan sekaligus;Syarat:do with spirit&mirip
21.Yakinkan diri anda bahwa anda terlambat dan harus mengejar ketertinggalan
Misalnya:usia &kesempatan serta waktu
22.Buat deadline,tapi ini bisa memiliki efek samping stress
23.Yakini aktivitas anda penting
24.Ubah pekerjaan yang bosankan:Ex:ubah proses
25.Hindari cari-cari alasan
26.Ke Toko buku atau perpus
27.Inventarisir kelebihan masa lalu
28.Pakai timer & taati
29.Ikut organisasi yang sesuai dengan anda
30.Proaktif
31.Bekerja sesuai dengan minat dan bakat
32.Cari pemotivasi
33.Jangan harap hasil perfect
34.Jangan sering lakukan hal mendesak tanpa rencana
35.Hati-hati dengan waktu luang diantara dua waktu sibuk
36.Jangan terlalu sering pikirkan kekurangan
Ada kok orang-orang dalam kondisi sangat terbatas tapi tak mnghambat bagi mereka seperti:
Syekh Ahmad Yasin
Stephen Hawking’HELEN Keler
Rosevelt
Churchil
37.Kegagalan sebagai jalan sukses
38.Jangan anggap masalah itu berat sehingga jadi apatis
39.Pecahkan masalah jadi kecil
40.Yakin akan cinta ALLOH sehingga menjadi pribadi productive
41.Brainstorming
KIAT SPIRITUAL
1.Baca quran
2.Baca terjemahan yang menyemangati misalnya tentang jihad
3.Sholat Tahajud dengan khusyuk
4.Doa&Dzikir sebanyak-banyaknya
5.Sholat sunah 2 rakaat
6.Jauhi maksiat
7.Dzikrul maut
8.Bayangkan kenikmatan surga
9.Bayangkan pedihnya neraka
10.Hadiri Qiyamul lail
11.Tutuplah malam dengan doa danjanji pada ALLOH untuk semangat di esok hari
12.Shoum rutin
13.Iktikaf
14.Umrah/haji
15.Hafalkan ayat/hadis pembangkit semangat
16.Baca Sirah
KIAT EMOSI
1.Curhat
2.Talk to us (saya tidak akan menyerah)
3.Nikmatila lemah sejenak
4.Paksa diri selalu bekerja
5.Dengarkan lagu-lagu penggugah semangat
6.Hibur diri dengan cerita lucu u/ kurangi stress
7.Jangan terima tugas yang kurang diminati
8.Tonton film yang penuh semangat
9.Silaturahmi orang yang bisa memotivasi
10.Lakukan kegiatan yang menantang dan kreatif
12.Pergi ke tempat yang indah
13.Hadiri acara penggugah semangat
14.Bermain dengan anak-anak
15.Ubah rute perjalanan
16.Ubah dekor ruangan anak
17.cari kemenangan kecil
18.Dengar kaset penggugah semangat
19.Bantu orang lain dengan ikhlas
20.Sering tersenyum tulus
21.Hadiripameran tentang prestasi
22.Buat diri menangis
23.Pergi ke tempat baru
24.Pergi ke kampung halaman
25.Buat pagi yang menyenangkan
26.Foto2 masa lalu
27.Istirahat
28.Hindari tv terlalu lama
29.aroma wangi-wangian
KIAT FISIK
1.Paksa diri siap tempur
2.Segarkan badan
3.Lakukan olah raga
4.Perhatikan penampilan
5.Jauhi rokok dan obat terlarang
6.Hindari makan kekenyangan
7.Hilangkan kebiasaan suka tidur
8.Relaksasi
9.Atur posisi tubuh dan berjalan
110.makanlah makanan penuh gizi
by:diambil dari buku motivasi..burn your self
